Menu

dieta

Jedni chudną z potrzeby, inni kierują się modą
  W naszych czasach panuje wielka moda na gubienie nadwyżkowych kilogramów. Tracenie kilogramów dla jednych jest koniecznością, dla innych hobby. [...]
Rozsądne jedzenie pomaga spalać kalorie
Korzystne zdrowe odchudzanie Należy konsumować, aby stracić zbędne kilogramy. Jednak odchudzać się {trzeba|należy| mądrze. Białko przyspiesza metabolizm aż [...]
Chudnij z głową
  Chudnięcie jest projektem, które powinno się starannie opisać. Warto stworzyć szczególowy plan oraz jadłospis. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub [...]
W szczupłym ciele zdrowy duch
Dieta i aktywność fizyczna na pewno tak, jednak o skutecznym odchudzaniu przesądza panowanie nad podjadaniem. Przekąszanie między posiłkami jest szkodliwe, [...]
Zdrowy senior i jego waga
Osoby niemłode powinny szczególnie nadzorować kilgoramy oraz swoje zdrowie. Im szczuplejszy senior, tym optymalniej dla niego. Nadwaga obciąża i stanowi [...]